Лучший ответ
Выбор между пустырником и валерианой зависит от индивидуальных потребностей. Пустырник часто используется для лечения тревоги и бессонницы, а валериана эффективна для успокоения нервов и снятия стресса. Оба растения имеют успокаивающее действие, но лучше проконсультироваться с врачом для выбора наиболее подходящего средства.