Лучший ответ
Если у вас возникают такие мысли, важно обратиться за помощью к взрослым, которым вы доверяете, будь то родители, учителя или психологи. Вы не одиноки, и ваш опыт важен. Попробуйте поговорить о своих чувствах и переживаниях с кем-то, кто может поддержать вас. Вы также можете рассмотреть возможность консультации с профессионалом, чтобы лучше справляться со стрессом и эмоциональными трудностями.