Лучший ответ
Физическая подготовка — это система тренировок и упражнений, направленных на развитие физических качеств человека, таких как сила, выносливость, ловкость и координация. Она включает в себя различные виды активности, которые способствуют улучшению общего состояния здоровья, повышению работоспособности и достижению спортивных результатов.