Лучший ответ
От отеков ног могут помочь различные методы. Во-первых, рекомендуется поднять ноги выше уровня сердца, чтобы улучшить венозный отток. Также полезно применять холодные компрессы и делать легкие физические упражнения. Диета, богатая калием и низкая по натрию, а также употребление достаточного количества воды тоже могут снизить отеки. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные медицинские причины отеков.