Лучший ответ
При выпадении волос рекомендуется пить витаминные комплексы, содержащие витамины группы B, витамин E и минералы, такие как цинк и железо. Также полезны напитки с высоким содержанием антиоксидантов, например, зеленый чай, а также соки свежих фруктов и овощей, богатые витаминами и минералами. Пить достаточное количество воды также очень важно для здоровья волос.