Лучший ответ
Для улучшения памяти рекомендуется пить чай из розмарина, который способствует улучшению кровообращения в мозге. Также полезен зеленый чай, содержащий антиоксиданты, и свежевыжатые соки из ягод, таких как черника и клюква, которые благоприятно влияют на нейропластичность. Важно также употреблять достаточное количество воды для поддержания гидратации мозга.