Лучший ответ
При артрозе не рекомендуется заниматься высокоэнергичными видами спорта, такими как бег или тяжелая атлетика, так как они могут усилить нагрузку на суставы. Также следует избегать длительного пребывания в статических позах, переохлаждения и избыточного веса. Важно следить за своим образом жизни и избегать чрезмерной активности для предотвращения обострений.