Лучший ответ
Чтобы волосы росли быстрее, стоит обратить внимание на продукты, богатые витаминами и минералами. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамин B (бобовые, яйца), витамин E (орехи, масла), Омега-3 (рыба, семена льна) и белок (мясо, молочные продукты). Также полезно употреблять свежие фрукты и овощи, которые обеспечивают организм необходимыми антиоксидантами.