Лучший ответ
Для снижения высокого артериального давления в домашних условиях можно использовать несколько методов. Важно соблюдать диету с низким содержанием соли, заниматься физической активностью, ведь регулярные упражнения помогают поддерживать тонус. Также рекомендуется управлять стрессом с помощью медитации или дыхательных упражнений. Чай из Hibiscus и чеснок также могут помочь в регулировании давления.