Лучший ответ
Во-первых, постарайтесь понять причины ненависти. Обсудите свои чувства с близкими или психологом. Возможно, стоит изменить свое поведение или отношение к другим. Практика самопринятия и работа над собой помогут вам стать более уверенным. Не забывайте, что не всем можно угодить, и это нормально.