Лучший ответ
Если вы объелись, рекомендуется немного отдохнуть и позволить организму переварить пищу. Попробуйте выпить теплую воду или травяной чай, чтобы помочь пищеварению. Избегайте тяжелой физической активности, но легкая прогулка может помочь. Важно слушать своё тело и не нагружать его слишком сильно после переедания. Если ощущение дискомфорта не проходит, консультируйтесь с врачом.