Лучший ответ
Если у вас обильные менструации, важно обратиться к врачу для выяснения причин. Это может быть признаком гормональных нарушений, миомы матки или других заболеваний. Чтобы облегчить симптомы, старайтесь отдыхать, использовать средства гигиены с высокой способностью абсорбции и поддерживать достаточный уровень жидкости в организме. Также полезно следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые железом.