Лучший ответ
Если у вас болят колени при сгибании, первым шагом стоит обратиться к врачу для диагностики. Возможные причины могут включать травмы, артрит или воспаление. Пока ожидаете консультации, рекомендуется отдыхать, избегать физических нагрузок и применять холодные компрессы для уменьшения отека и боли.