Лучший ответ
Грецкие орехи богаты омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, которые способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, снижению воспалений и укреплению иммунной системы. Они также могут улучшать работу мозга и обеспечивать здоровье кожи благодаря своим питательным свойствам.