Лучший ответ
Правильное питание способствует поддержанию здорового веса, улучшает обмен веществ и укрепляет иммунную систему. Оно помогает предотвращать хронические заболевания, такие как диабет и сердечно-сосудистые болезни, а также улучшает общее самочувствие и уровень энергии. Кроме того, сбалансированный рацион может улучшить состояние кожи и волос.