Лучший ответ
Если у вас болит плечевой сустав, сначала следует обратиться к врачу для точной диагностики. Важно выяснить причину боли, быть может, это травма, воспаление или артрит. Врач может порекомендовать отдых, физиотерапию или назначить лекарственные препараты для снятия боли и воспаления. Также полезно применять теплые или холодные компрессы, в зависимости от типа боли.