Лучший ответ
Чай содержит множество полезных веществ, включая антиоксиданты, такие как катехины и флавоноиды, которые помогают защищать клетки от повреждений. Также в чае есть кофеин, что придаёт бодрость, а теанин способствует расслаблению. Чай богат минералами, витаминами и эфирными маслами, что делает его напитком с множеством полезных свойств для здоровья.