Лучший ответ
После родов нельзя заниматься тяжелыми физическими упражнениями и поднимать тяжести в течение первых нескольких недель. Также следует избегать стрессовых ситуаций и недосыпа. Рекомендуется не переедать и ограничить время, проведенное на ногах. Следует избегать слишком близкого общения с больными людьми, чтобы не заразить новорожденного.