Лучший ответ
На диете можно употреблять нежирные белковые продукты, такие как куриное филе, рыба и яйца. Овощи и фрукты являются отличными источниками полезных веществ и клетчатки. Злаки, такие как овсянка и гречка, а также нежирные молочные продукты тоже могут быть включены в рацион. Важно избегать сладостей и жирной пищи.