Лучший ответ
Витамин D – это жирорастворимый витамин, который играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и иммунной системы. Он способствует усвоению кальция и фосфора в организме, что особенно важно для зубов и костей. Важно получать витамин D через солнечные лучи, пищу или добавки.