Лучший ответ
При диете Дюкана разрешены белковые продукты, такие как нежирное мясо (курица, индейка, говядина), рыба, морепродукты и яйца. Также можно употреблять обезжиренные молочные продукты: йогурты, творог и сыр. Важно избегать сахара, углеводов и жиров. В рамках диеты также предусмотрено использование некоторых плодов и овощей в определённых фазах.