Лучший ответ
Широкий хват на турнике преимущественно развивает широчайшие мышцы спины, бицепсы и трапециевидные мышцы. Упражнение эффективно тренирует верхнюю часть спины, улучшая не только силу, но и общую физическую форму. Также широкий хват помогает развивать стабильность плечевых суставов и координацию движений.