Лучший ответ
Фруктовый сахар, или фруктоза, является простым углеводом, который содержится в различных фруктах, некоторых овощах и меде. Он слаще обычного сахара (сахарозы) и естественным образом присутствует в многих растениях. Фруктоза быстро усваивается организмом и может использоваться в качестве источника энергии, однако при избыточном потреблении может негативно сказываться на здоровье.