что такое физическое здоровье

что такое физическое здоровье

Что такое физическое здоровье?

Лучший ответ

Физическое здоровье – это состояние организма, при котором все его системы функционируют оптимально, понимается как отсутствие заболеваний и способность организма выполнять физические нагрузки. Основными аспектами физического здоровья являются регулярная физическая активность, правильное питание, достаточный сон и отказ от вредных привычек. Оно играет ключевую роль в общем благополучии человека.