Лучший ответ
Триггерные точки — это специфические зоны в теле, которые могут вызывать болевые ощущения иdiscomfort в ответ на определённые действия или напряжение. Они часто возникают в результате травмы, напряжения или хронического стресса. Массаж и физическая терапия могут помочь в их лечении, снимая напряжение и улучшая кровообращение.