Лучший ответ
Средиземноморская диета - это стиль питания, основанный на традициях стран Средиземноморья. Она включает в себя употребление большого количества овощей, фруктов, злаков, бобовых, оливкового масла, рыбы и умеренного количества мяса. Эта диета известна своими полезными свойствами для здоровья, включая снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшение общего самочувствия.