Лучший ответ
Соя является источником высококачественного белка и содержит важные аминокислоты, витамины и минералы. Она способствует снижению уровня холестерина, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и помогает в регулировании гормонального баланса. Кроме того, соя может оказывать положительное влияние на здоровье костей благодаря высоким уровням кальция и других питательных веществ.