Лучший ответ
Сила в физкультуре определяет способность человека преодолевать сопротивление или противостоять ему. Она важна для выполнения физических упражнений, спорта и повседневной активности. Различают динамическую силу, которая проявляется в движении, и статическую, которая сохраняется в неподвижном состоянии. Развитие силы способствует улучшению общей физической формы и здоровья.