Лучший ответ
Рефлексия в психологии — это процесс осознания и анализа собственных мыслей, чувств и поведения. Она помогает человеку лучше понять себя, свои мотивации и реакции на различные ситуации. Рефлексия способствует личностному росту, улучшению эмоционального интеллекта и принятию более обоснованных решений.