Лучший ответ
Нордическая ходьба - это вид физической активности, который предполагает ходьбу с использованием специальных палок. Она сочетает в себе элементы ходьбы и лыжного спорта, позволяя задействовать верхнюю часть тела. Этот вид спорта подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки, способствуя улучшению сердечно-сосудистой системы и укреплению мышц.