Лучший ответ
Медленный сон, или глубокий сон, представляет собой фазу сна, характеризующуюся низкой активностью мозга, отсутствием быстрого движения глаз и высокой стабильностью физиологических процессов. Эта стадия важна для восстановления организма, консолидации памяти и процессов регенерации. Она способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувствия.