Лучший ответ
Крепатура — это мышечная боль, возникающая после интенсивной физической нагрузки, особенно если мышцы не были подготовлены. Она связана с микроразрывами мышечных волокон и может проявляться через 24-48 часов после тренировки. Обычно крепатура проходит через несколько дней.