Лучший ответ
Кетогенная диета — это низкоуглеводный и высокожировой режим питания, при котором организм переходит в состояние кетоза. В этом состоянии он начинает использовать жир в качестве основного источника энергии вместо углеводов. Это может привести к снижению веса и улучшению некоторых заболеваний, однако важно подходить к такой диете с осторожностью и консультацией врача.