Лучший ответ
Здоровое питание - это сбалансированный подход к выбору продуктов, который обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами. Оно включает в себя употребление разнообразных продуктов, богатых витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, а также минимизацию потребления сахара, насыщенных жиров и соли. Здоровое питание способствует поддержанию хорошего здоровья и снижает риск хронических заболеваний.