Лучший ответ
Достаточно сбалансированное питание – это режим питания, при котором организм получает все необходимые макро- и микроэлементы в правильных пропорциях. Такая диета включает разнообразные продукты: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, что обеспечивает нормальное функционирование всех систем организма и поддержание здоровья.