Лучший ответ
Диета Елены Малышевой — это программа питания, разработанная российским телеведущим и врачом. Она направлена на снижение веса и улучшение общего состояния здоровья. Включает в себя сбалансированные приемы пищи, состоящие из низкокалорийных продуктов, и регулярные физические нагрузки. Основная идея заключается в контроле над порциями и выборе полезных продуктов.