Лучший ответ
Белковая диета — это режим питания, в котором основное внимание уделяется продуктам, богатым белками, такими как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, а также бобовые. Цель этой диеты заключается в уменьшении потребления углеводов и жиров, что способствует снижению веса, улучшению обмена веществ и наращиванию мышечной массы. Белковая диета часто используется спортсменами и людьми, стремящимися к снижению веса или поддержанию здоровья.