Лучший ответ
Чтобы вызвать понос, можно употребить продукты, содержащие много клетчатки, такие как свежие фрукты и овощи, особенно яблоки, груши и брокколи. Также подходят молочные продукты с высоким содержанием лактозы, такие как молоко и мягкие сыры, а также острые блюда и жирная пища. Важно помнить, что злоупотребление этими продуктами может негативно сказаться на здоровье.