Лучший ответ
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) включает в себя правильное питание, регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек, таких как курение и избыточное употребление алкоголя, а также соблюдение режима сна и отдыха. ЗОЖ способствует физическому и психическому благополучию, снижает риск различных заболеваний и повышает качество жизни.