Лучший ответ
Сегодня на посту можно употреблять различные растительные продукты. Это фрукты, овощи, крупы, бобовые и орехи. Важно избегать мясных и молочных изделий, а также яиц. Можно готовить салаты, супы, каши и запеканки на основе разрешенных ингредиентов. Подходите к выбору пищи с умом, комбинируя продукты для получения необходимых питательных веществ.