Лучший ответ
Существует несколько способов, которые могут помочь ускорить начало менструации. Например, регулярные физические нагрузки, особенно кардионагрузки, могут стимулировать кровообращение и ускорить процесс. Также полезно обратить внимание на свое питание: увеличение потребления витамина C и некоторых трав (например, петрушки) может оказать положительное влияние. Но прежде чем принимать какие-либо меры, желательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.