Лучший ответ
Чтобы предотвратить выпадение волос, следует соблюдать сбалансированную диету, богатую витаминами и минералами. Регулярное употребление продуктов с витамином E, B и цинком помогает укрепить волосы. Также важно избегать стресса, использовать качественные средства для ухода и следить за состоянием кожи головы, проводя массаж и используя питательные маски.