Лучший ответ
В рамках ГТО (Готов к труду и обороне) граждане сдают разнообразные нормативы, включающие силовые упражнения, бег на 60 и 100 метров, подтягивание на перекладине, прыжки в длину с места и в высоту, а также упражнения на гибкость и выносливость. Количество и сложность заданий варьируются в зависимости от возрастной категории и ступени ГТО.