Лучший ответ
Для улучшения памяти рекомендуется принимать добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, витамин В12, гинкго билоба, а также использовать антиоксиданты, такие как витамин Е. Также важно поддерживать здоровый образ жизни, включая физические упражнения, правильное питание и достаточное количество сна.