Лучший ответ
На завтрак при диете можно приготовить омлет из белков с овощами, нежирный творог с ягодами или овсянку на воде с добавлением фруктов. Также подойдут смузи из зелени и ягод, а также кисломолочные продукты, такие как йогурт без добавок, которые помогут насытить и поддерживать правильное питание.