Лучший ответ
Для улучшения работы кишечника полезно пить натуральные соки, такие как морковный, яблочный или гранатовый. Также стоит употреблять травяные чаи, например, с мятой или ромашкой. Кефир и другие кисломолочные продукты помогут восстановить микрофлору. Важно также пить достаточно воды, чтобы предотвратить запоры.