Лучший ответ
Чтобы уснуть после употребления соли, важно пить больше воды, чтобы помочь организму избавиться от избытка натрия. Также стоит избегать кофеина и тяжелой пищи, заняться расслабляющими практиками, такими как медитация или чтение, и создать комфортную обстановку для сна. Поможет также легкая физическая активность, чтобы снизить уровень стресса.