Лучший ответ
Снижение уровня сахара в крови возможно благодаря правильному питанию, регулярным физическим нагрузкам и поддержанию здорового веса. Включение в рацион продуктов с низким гликемическим индексом, таких как овощи, бобовые и цельнозерновые изделия, способствует контролю уровня сахара. Также важно избегать сладких и обработанных продуктов.