Лучший ответ
При беременности от запора могут помочь увеличение потребления клетчатки, употребление достаточного количества жидкости и регулярная физическая активность. Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и кисломолочные изделия также способствуют лучшему пищеварению. При необходимости можно обсудить с врачом безопасные слабительные средства.