Лучший ответ
От высокого давления помогают различные методы, включая правильное питание, физическую активность, снижение стресса и регулярный контроль уровня давления. Важно уменьшить потребление соли, увеличить количество фруктов и овощей в рационе, а также избегать курения и избыточного употребления алкоголя. В некоторых случаях врачи могут назначить лекарства для контроля артериального давления.